Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Kontakt

prehmus
1. Vorsitzender

Volker Prehmus
Rodgasse 51
91593 Burgbernheim
telefon 09843/2736
mobile 0175/5925435
E-Mail-Link

          Kurse


          Der TSV bietet für seine Mitglieder, als auch für Nichtmitglieder, folgende Kurse in der Sporthalle und im Sommer im Freibad an.

          Infos und Anmeldung: Katrin Cervizzi, Tel.: 0170/3147750

          Kursprogramm 2024 als PDF-Datei


          PILATES
          mit Lisa Weidner


          Entdecke die Kraft des Pilates! Effektive Übungen für mehr Kraft, Flexibilität und Balance.
          Verbessere deine Körperhaltung und steigere dein Wohlbefinden.
          Jetzt anmelden und gemeinsam zu einem stärkeren ICH finden.
          Schnupperstunde am Mittwoch, den 03.04.2024 von 19:00 - 20:00 Uhr.

          Mittwoch von 19:00 - 20:00 Uhr
          ab  19.04.2024 bis 19.06.2024, 10x
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder : 30.-€
          Nichtmitglieder: 75.-€

          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750


          FITMIX360
          mit Hannes Zänglein


          Bist du bereit deinen Körper in Bestform zu bringen, unabhängig von deinem Alter oder Geschlecht? Unser FitMix360 Fitnesskurs ist die Antwort! Wir heißen Frauen und Männer jeden Alters herzlich willkomen, sich auf eine aufregende Reise zur Gesundheit und Fitness zu begeben.
          FitMix360 ist ein ganzeinheitliches Fitnesserlebnis, das Elemente aus z.B. aus Tai Bo und Crossfitness kombiniert um deinen Körper auf ein völlig neues Level zu bringen. Du wirst nie wieder das Gefühl haben, dass deie Workouts langweilig sind. Jede Stunde ist anders, voller Spaß und Herausforderungen.

          Montag von 18:00 - 19:00 Uhr
          ab  08.01.2024 bis 18.03.2024, 10x
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder : 30.-€
          Nichtmitglieder: 75.-€

          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750


          RUNDUMFIT
          mit Diana Hufnagel


          Das Training beinhaltet. Aufwärmen, Kondition, Kraft, Stretching und Cool Down( Entspannung).
          Kleinkinder dürfen gerne mitgebracht werden!

          Mittwoch von 09:00 - 10:00 Uhr
          Termine: 03.01.2024 - 06.03.2024
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder : 25.-€
          Nichtmitglieder: 70.-€

          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750


          FIT FOR FUN
          mit Diana Hufnagel


          Ballspiele, Zirkeltraining, Ausdauer alles
          was Spaß und fit macht für jedes Alter und jede Kondition.

          Donnerstag von 19:00 - 20:30 Uhr
          vom  04.01.2024 - 07.03.2024
          Sporthalle Burgbernheim
          Mitglieder: 35.-€
          Nichtmitglieder: 75.-€
          U15: 15.-€

          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750


          FATBURN
          mit Cathi Hofmann


          So lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in eine super Form
          bringen, sondern Sie verbessern gleichzeitig auch nachhaltig Ihre allgemeine Fitness. Das Fatburning-Workout bringt Ergebnisse für jeden Fitnesstyp, denn das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte und erfahrene Workout-Fans.

          Mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr
          Sporthalle Burgbernheim
          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0176/43513408


          ZUMBA
          mit Magdalena Kaiser


          In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis 
          von Aerobics kombiniert,
          um eine einzigartige Balance von Muskel
          aufbau und - definition sowie Konditionsverbesserung zu erreichen.
          ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung
          zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln
          aufzubauen.
          Zumba Vorkenntnisse sind nicht notwendig!

          Kinder Dienstags von 17:15 - 18:05 Uhr
          Mitglieder 40.-€, Nichtmitglieder 59.-€
          Erwachsene Dienstags von 18:15 - 19:15 Uhr
          Mitglieder 50.-€, Nichtmitglieder 79.-€
          Termine: 05.03.2024 - 07.05.2024,10x
          Sporthalle Burgbernheim
          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0170/3147750


          KIDS WORKOUT
          mit Cathi Hofmann


          Bereit für Action? Hier werden kleine Superhelden fit!
          Kombiniertes Training aus Kraft, Cardio und Spiele mit viel Spass für Kids von 6-14 Jahren.

          Freitags von 14:00 - 14:45 Uhr
          Sporthalle Burgbernheim
          Infos und Anmeldung
          Tel.: 0176/43513408